| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于大提琴660分钟消耗的热量...120 | |||||
糖醋排骨的做法共8个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、淀粉（一勺）、盐（半勺）、食用油（一勺）、糖醋料（一包）
1/8. 排骨剁成小段，倒入开水锅
2/8. 烫至变色后，将浮沫捞出
3/8. 排骨捞出来，沥干水备用
4/8. 锅里倒入比平常炒菜稍多的油
5/8. 将排骨倒进去，半煎半炸
6/8. 炸熟的排骨捞出备用
7/8. 炸排骨的油倒出，稍微留些许底油，将糖醋汁倒进去，烧开后，淋入淀粉水，拌匀
8/8. 将炸熟的排骨倒进去，均匀地裹上糖醋汁即可
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、润燥、生津液等功效；可与冬瓜、茄子、红薯搭配；与田螺、黄豆、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克