| 奥利奥汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 239克 | 奥利奥汤圆热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于干砌墙172分钟消耗的热量...180 | |||||
奥利奥汤圆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
汤圆（随意几颗）、奥利奥饼干（看情况）
1/3. 汤圆煮熟后在冷水中放置
2/3. 奥利奥饼干去掉夹心，碾压成粉末
3/3. 汤圆裹上奥利奥饼干碎就ok了
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有体虚自汗、头晕眼花、脾虚腹泻等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 奥利奥汤圆热量516 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克