| 彩色蝴蝶面 彩色面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 彩色蝴蝶面 彩色面条热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于跨栏4分钟消耗的热量...600 | |||||
彩色蝴蝶面 彩色面条的做法共6个步骤
食材主料/辅料
心灵美（一个）、胡萝卜（2根）、红龙果（一个）、果语儿童原汁机（一台）、复兴压面机（一台）
1/6. 食材准备齐全，切条榨汁。火龙果，我是连皮一起榨
2/6. 榨汁成功
3/6. 除了火龙果以外，按面粉，汁五分之二的比例加入汁。(具体要看面粉吸水性。)揉成面团，醒30分钟。
4/6. 用压面机反复压，最后4档压成面片，蝴蝶面来了。
5/6. 也是四档，面条来了
6/6. 用汁揉面，渣加点鸡蛋、面粉、盐煎饼，一点都不会浪费。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、消食、促进消化等功效；可与豆浆、香菜、蜂蜜搭配；与木瓜、白酒、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 彩色蝴蝶面 彩色面条热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克