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失败的春饼卷哈哈

失败的春饼卷哈哈的热量和减肥功效

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失败的春饼卷哈哈热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量69失败的春饼卷哈哈热量/卡路里620千卡
爵士乐健身操 热量620千卡,相当于爵士乐健身操103分钟消耗的热量...360

失败的春饼卷哈哈的做法共16个步骤

食材主料/辅料

烫面烙饼(适量)、食用油(适量)、各色春饼菜(随心)、喜欢的酱料(适量)
失败的春饼卷哈哈的做法图解1

1/16. 烫面和好备用

失败的春饼卷哈哈的做法图解2

2/16. 把面分成小的剂子,按成小饼。一层做底涂层油后上面再加一层(也就是两个饼为一组,中间要夹油)

失败的春饼卷哈哈的做法图解3

3/16. 大家看懂了吗?

失败的春饼卷哈哈的做法图解4

4/16. 擀面杖把剂子擀成薄饼。(喜欢大饼的剂子就做大些,喜欢小饼的就像我家一样用饺子皮差不多大小的剂子就好了,因为不用像饺子皮一样中间留肚,所以同样的剂子,擀成的饼会比饺子皮大很多)

失败的春饼卷哈哈的做法图解5

5/16. 锅内开小火,不用放油直接放饼进去

失败的春饼卷哈哈的做法图解6

6/16. 饼皮微鼓后才可以翻面

失败的春饼卷哈哈的做法图解7

7/16. 背面翻过来后也要鼓得像小青蛙的时候再翻面回来,然后高高举起把它摔入锅里。

失败的春饼卷哈哈的做法图解8

8/16. 大家可能会问我为什么要摔?那我的答案是:“不只要摔,还要摔它3、4次,这样2张饼才会分层,易于揭开。”

失败的春饼卷哈哈的做法图解9

9/16. 哝!揭开后的一对饼要码好,烙面朝下饼心朝上放入干的盘子里备用。

失败的春饼卷哈哈的做法图解10

10/16. 烙第二对饼的时候第一对要注意保温,因为凉了的饼会硬,依次类推,吃的时候再打开饼就好了。

失败的春饼卷哈哈的做法图解11

11/16. 我标题说过我的春饼是想做《花开富贵》,因为今天立春,我觉得这是一个好的寓意,也就证明只有饼还是不够的,还要继续,哈哈,虽然最后我卷失败了,但我的想法我还是发出来给大家看看。而这个想法 来源于我前几天做的玫瑰花馒头。

失败的春饼卷哈哈的做法图解12

12/16. 取几张春饼对折剪圆(因为匆忙饼烙的大小不一)大家记得是厨房用剪,要不不卫生

失败的春饼卷哈哈的做法图解13

13/16. 剪圆后再用剪刀一分为二成半圆皮。

失败的春饼卷哈哈的做法图解14

14/16. 把半圆皮一层叠一层的排列,中心卷入黄色作为花心,然后开始卷入想要卷的菜式。(第二层我用了《香辣肉丝》里的红干椒,因为觉得像花蕊,而且色彩撞击也会易于分层次,大家也可以随意替换,我是根据我嫂子炒的菜自己搭配玩的。)

失败的春饼卷哈哈的做法图解15

15/16. 这个一定要卷紧,否则花朵最后难以固定会散开,我的失败就在于一是不够紧,二是卷多了实在吃不下,三是我没等卷完我家人都吃完下桌了哈哈哈哈,所以只好草草结束。

包到你想要的最后一层菜式,外皮用一张没剪的圆饼做底就OK了。

失败的春饼卷哈哈的做法图解16

16/16. 点缀上自己喜欢的酱料,大家就可以开吃啦!我是真吃不下啊,要不然我定卷个美丽的大花朵出来秀花开,白炒5个菜了,食量不够花朵呈现不出来啊哈哈哈哈

食材功效信息

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防糖尿病、高脂血症、血管硬化等功效;

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营养信息

  • 失败的春饼卷哈哈热量620 千卡
  • 脂肪99.9 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
  • 0 毫克
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