| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋面 | 克 | 573千卡 | 354千卡 | 12克 | 2克 |
| 总量 | 162克 | 葱油面热量/卡路里573千卡 | |||
 热量573千卡，相当于健身操123分钟消耗的热量...280 | |||||
葱油面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
葱花（一小段即可）、鸡蛋面（够吃即可）、油，酱油，盐（适量）
1/6. 切小段葱花
2/6. 水开后下面乀(ˉεˉ乀)
【嘿嘿嘿我下面给你吃啊】凸！来包去污粉！
3/6. 面煮熟，捞出来过下凉水，把水滤掉，加盐，酱油，最后把葱放在中间的位置。暂且不要搅拌
4/6. 锅里热油，不要太多，吃着会腻。油热到筷子放下去会噗呲噗呲响就差不多了
5/6. 从葱花的位置开始，把热油浇到准备好的面上
6/6. 啊，搅拌搅拌搅拌，葱香四溢的葱油面就好啦！\(≧▽≦)/
食材功效信息
葱花具有降低胆固醇、预防感冒、抗菌等功效；
鸡蛋面的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 葱油面热量573 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克