| 咖喱鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 咖喱粉 | 克 | 55千卡 | 323千卡 | 23克 | 6.41克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | 7克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 562克 | 咖喱鸡翅热量/卡路里1072千卡 | |||
 热量1072千卡，相当于吹长号306分钟消耗的热量...210 | |||||
咖喱鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、咖喱粉（适量）、料酒（适量）、蒜泥（适量）、盐（适量）
1/3. 将鸡翅化开，用料酒 蒜泥 咖喱粉 盐腌制鸡中翅
2/3. 放入冰箱，腌制一天
3/3. 放入烤箱，最好用烤叉或者烤网，200度20分钟取出即可
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
咖喱粉的热量323千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有增进食欲、防癌、抗癌等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效；
蒜泥的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、清污解毒、消炎等功效；与红豆沙、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖喱鸡翅热量1072 千卡
- 脂肪18.31 克
- 蛋白质49.7 克
- 碳水化合物113.85 克
- 钠10437.4 毫克
- 钙261 毫克
- 铁38.43 毫克
- 钾1515 毫克