| 咖喱鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 咖喱鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于排舞212分钟消耗的热量...270 | |||||
咖喱鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、咖喱（1盒）
1/6. 鸡翅剁成2瓣 抹盐放入姜蒜一点料酒腌制
姜蒜切好方小碟子
2/6. 锅烧热放油烧至6层热放入姜蒜炒香
3/6. 放入鸡翅 倒点料酒炒熟
4/6. 倒入一碗水（量大概淹过鸡翅就可以了）放入半块咖喱块（超市买的牌子是好待）
5/6. 盖上锅盖煮煮煮
煮到最后只有一点汁就好了\(≧▽≦)/
喜欢加土豆之类的可以在这步加噢～
6/6. 盛起来摆盘撒葱花就好了
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖喱鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克