| 世勋同款黑暗料理-拉面当热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 方便面 | 克 | 955千卡 | 473千卡 | 9.5克 | 21.1克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 346克 | 世勋同款黑暗料理-拉面当热量/卡路里1816千卡 | |||
 热量1816千卡，相当于泡澡908分钟消耗的热量...120 | |||||
世勋同款黑暗料理-拉面当的做法共3个步骤
食材主料/辅料
方便面（半袋）、蜂蜜（适量）、食用油（适量）
1/3. 把方便面取出，掰成小块
2/3. 加入适量蜂蜜
3/3. 不粘锅里倒油，开小火。倒入加入蜂蜜的方便面块，用铲子不停翻炒。待其变色（如图）即可取出享用。
食材功效信息
方便面的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有养胃、养心、除热等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进睡眠、杀菌等功效；可与黄瓜、南瓜子、鸭梨搭配；与李子、生菜、香干相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、肝胆病、高脂血症等功效；
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营养信息
- 世勋同款黑暗料理-拉面当热量1816 千卡
- 脂肪122.9 克
- 蛋白质9.9 克
- 碳水化合物137.2 克
- 钠1144.3 毫克
- 钙29 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾162 毫克