家常抄手的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有止消渴、补钙、滋阴等功效；可与柿子、豆腐皮、山楂搭配；与何首乌、乌梅、梨相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有驱散寒邪、增进食欲、增进血行等功效；可与牛肉、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通阳、治疗高血压、解表等功效；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃、防感冒、促进血液循环等功效；可与圆白菜、猪肝、茄子搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有温中散寒、除湿止痛、芳香健胃等功效；