| 功夫熊猫卡通餐 宝宝创意卡通餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 263克 | 功夫熊猫卡通餐 宝宝创意卡通餐热量/卡路里310千卡 | |||
 热量310千卡，相当于仰泳44分钟消耗的热量...420 | |||||
功夫熊猫卡通餐 宝宝创意卡通餐的做法共7个步骤
食材主料/辅料
米饭（适量）、海苔（一张）、配菜（任意）、耐心（一颗）
1/7. 米饭 一次性手套 米饭是宝宝平时吃的量
2/7. 搓圆 脑袋…
3/7. 海苔剪五官 用小镊子放上
4/7. 肩膀 胳膊 先用海苔剪出形状 再包米饭
5/7. 肚子 短裤 鞋 我用肉松做的…颜色相近吧
6/7. 嚯~神龙大侠！
7/7. 配菜任意搭配呦 我们今儿做冬瓜汤 娃娃菜 烤鸡翅 只不过还没炒呢
食材功效信息
米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾养胃、止泻、止烦等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
海苔的热量177千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有有利于生长发育、延缓衰老等功效；
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营养信息
- 功夫熊猫卡通餐 宝宝创意卡通餐热量310 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质32.4 克
- 碳水化合物76.4 克
- 钠62 毫克
- 钙7 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾30 毫克