酸辣汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
挂面 | 克 | 173千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
总量 | 54克 | 酸辣汤面热量/卡路里186千卡 | |||
![]() |
1/10. 原料。
2/10. 炒锅倒油,油热后放入葱。
3/10. 放入香肠。
4/10. 炸出葱香味后加适量水。
5/10. 水沸后下入面,用筷子稍加搅拌。
6/10. 放入木耳,大火煮开,随开随点入少许冷水,煮至面条无白芯。
7/10. 碗里放入醋、生抽、盐、胡椒粉、红椒、葱末、芝麻油,拌匀。
8/10. 将碗汁倒入锅中,搅拌均匀即可关火。
9/10. 盛入碗中。
10/10. 好香!
挂面的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有养胃、益精气、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
胡椒粉的热量316千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进消化、发汗、健胃等功效;