| 葱花虾仁饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 精盐 | 克 | 21千卡 | 79千卡 | 1.93克 | 5.71克 |
| 总量 | 27克 | 葱花虾仁饼热量/卡路里21千卡 | |||
 热量21千卡，相当于开车10分钟消耗的热量...120 | |||||
葱花虾仁饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋，面粉，小葱，虾仁（适量）、精盐（适量）
1/3. 面粉，鸡蛋，虾仁，葱花加上盐，加入少许水，搅拌均匀，平底锅倒入少许油，再把原料倒入锅内
2/3. 五分钟后，翻到另一面
3/3. 出锅后切一下就好了，加点洋葱，西红柿
食材功效信息
精盐的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有预防甲状腺病、解腻提鲜、祛除腥膻之味等功效；可与杨桃搭配；与芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱花虾仁饼热量21 千卡
- 脂肪5.71 克
- 蛋白质1.93 克
- 碳水化合物5.42 克
- 钠577 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾109 毫克