| 胡萝卜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 247克 | 胡萝卜面热量/卡路里892千卡 | |||
 热量892千卡，相当于擦洗地板235分钟消耗的热量...228 | |||||
胡萝卜面的做法共10个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（适量）、胡萝卜（适量）
1/10. 准备好胡萝卜，千万不要买那种奇形怪状的
2/10. 洗干净切块或者切丝都行
3/10. 用果语或者其他榨汁机榨汁
4/10. 胡萝卜汁备用
5/10. 胡萝卜渣别浪费，包包子或者饺子都不错
6/10. 面粉加入胡萝卜汁
7/10. 揉成团
8/10. 面团包上保鲜膜醒大约二十分钟
9/10. 用面条机做做好
10/10. 热水下锅煮面条
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜面热量892 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克