| 宿舍电饭锅版-烤出微脆焦黄的吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 宿舍电饭锅版-烤出微脆焦黄的吐司热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于打桌球210分钟消耗的热量...150 | |||||
宿舍电饭锅版-烤出微脆焦黄的吐司的做法共4个步骤
食材主料/辅料
吐司（1片）、你还需要（1个电饭锅）
1/4. 电饭锅先通电切换到加热档～用手在锅上方感觉到明显温度后放入吐司。。。。不放油。。。啥都不放。。。单面烤两分钟
2/4. 出锅！！！好美啊～～～好兴奋！！！脆的也！！！
3/4. 加了滤镜版
4/4. 咬一口～～香脆蓬松的口感真是久违了～～～从此微波炉加热的再见！！！从此站起来啦！！！233333333
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、益肝养发、生津通乳等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 宿舍电饭锅版-烤出微脆焦黄的吐司热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克