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酸辣粉榆林鸿锦农牧业有限公司

酸辣粉榆林鸿锦农牧业有限公司的热量和减肥功效

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酸辣粉榆林鸿锦农牧业有限公司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
肉馅522千卡227千卡18.22克14.79克
花椒39千卡258千卡6.7克8.9克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
14千卡46千卡1.3克0.6克
辣椒628千卡295千卡15克12克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
蚝油35千卡174千卡6.71克13.29克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
陈醋34千卡56千卡0.03克0.3克
花生米504千卡298千卡12克25.4克
黄豆445千卡345千卡22克2.6克
土豆粉764千卡357千卡6.9克0.34克
总量1165酸辣粉榆林鸿锦农牧业有限公司热量/卡路里3213千卡
垒球 热量3213千卡,相当于垒球643分钟消耗的热量...300

酸辣粉榆林鸿锦农牧业有限公司的做法共8个步骤

食材主料/辅料

肉馅(一俩)、花椒(10个)、八角(两个)、姜(适量)、香葱(适量)、辣椒(适量)、生抽(两勺)、蚝油(两勺)、白糖(适量)、陈醋(适量)、花生米(一把)、黄豆(适量)、土豆粉(一把)
酸辣粉榆林鸿锦农牧业有限公司的做法图解1

1/8. 花生米炸一下

酸辣粉榆林鸿锦农牧业有限公司的做法图解2

2/8. 把花生米打碎

酸辣粉榆林鸿锦农牧业有限公司的做法图解3

3/8. 花生米打碎这样待用

酸辣粉榆林鸿锦农牧业有限公司的做法图解4

4/8. 小香葱,蒜苗,韭菜切碎待用

酸辣粉榆林鸿锦农牧业有限公司的做法图解5

5/8. 然后把所有的配料放入碗里,根据自己口味调做

酸辣粉榆林鸿锦农牧业有限公司的做法图解6

6/8. 然后加入凉白开或者开水,就是这样

酸辣粉榆林鸿锦农牧业有限公司的做法图解7

7/8. 加入土豆粉就可以了

酸辣粉榆林鸿锦农牧业有限公司的做法图解8

8/8. 酸辣爽口的土豆粉就好了Y(^o^)Y

食材功效信息

肉馅的热量227千卡(每100克);具有止消渴、润肌肤、润燥等功效;可与银耳、黑木耳、蕨菜搭配;与北极虾、梨、何首乌相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有增加食欲、预防高血压、温中散寒等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有祛寒湿、中寒呕逆、胃部胀闷等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、增进食欲、镇吐等功效;可与牛腩、海蟹、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有防感冒、降血糖、促进消化等功效;可与鳕鱼、鸡蛋、羊排搭配;与南瓜、猪肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 酸辣粉榆林鸿锦农牧业有限公司热量3213 千卡
  • 脂肪83.92 克
  • 蛋白质97.56 克
  • 碳水化合物482.83 克
  • 1062.4 毫克
  • 1339 毫克
  • 56.84 毫克
  • 5547 毫克

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