| 浇汁猪蹄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 18.8克 |
| 总量 | 673克 | 浇汁猪蹄热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡，相当于化妆875分钟消耗的热量...120 | |||||
浇汁猪蹄的做法共10个步骤
食材主料/辅料
猪蹄（1个）、尖椒（适量）、姜片（适量）、香叶（适量）、桂皮（适量）、八角（适量）、酱油（适量）、蚝油（适量）、一品鲜（适量）、调味鲜（适量）、陈醋（适量）、葱花（适量）、生抽（适量）
1/10. 猪蹄处理干净放进开水里焯水去浮末。
2/10. 再抹上酱油、精盐。
3/10. 放进电饭煲里，放进备好的配料调压30分钟。
4/10. 放进电饭煲里，放进备好的配料调压30分钟。
5/10. 焖好的猪蹄。
6/10. 去骨切片。
7/10. 摆碗中。
8/10. 根椐自已的喜好自配调汁。
9/10. 装碗中，浇上配好的调汁。
10/10. 浇汁猪蹄即成。
食材功效信息
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、美容、补虚弱等功效；可与茭白、花生、鱿鱼搭配；与杏、黄豆、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 浇汁猪蹄热量1750 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克