| HelloKitty卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 高筋面粉 | 克 | 90千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 175克 | HelloKitty卡通饼干热量/卡路里888千卡 | |||
 热量888千卡，相当于攀登雪山54分钟消耗的热量...990 | |||||
HelloKitty卡通饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、高筋面粉（25克）、黄油（50克）、糖粉（30克）、奶粉（15克）、鸡蛋清（25克）、香草精（3滴）
1/8. 黄油室温软化，加入糖粉，用打蛋器打至稍微膨大，颜色微变白。
2/8. 分3次倒入鸡蛋液，搅拌均匀后再加下一次。
3/8. 滴3滴香草精，搅拌均匀。
4/8. 筛入低粉，高粉和奶粉。
5/8. 搅拌均匀后，混合成面团，不要过分揉捏。.
6/8. 案板上撒一些干粉，将面团擀成约4mm厚的长方形，用卡通外模压出饼干轮廓。
7/8. 再用内模压出形状，剩余的面团依次擀开，按压成饼干形状。
8/8. 均匀排入烤盘，放入预热好的烤箱，170度，10分钟左右， 表面烘焙色即可。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
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营养信息
- HelloKitty卡通饼干热量888 千卡
- 脂肪101.06 克
- 蛋白质22.8 克
- 碳水化合物152.53 克
- 钠42.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克