| 山楂糖雪球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 196千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 200克 | 山楂糖雪球热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡，相当于网球28分钟消耗的热量...420 | |||||
山楂糖雪球的做法共8个步骤
食材主料/辅料
山楂（200克）、白糖（100克）、水（100毫升）、白醋（1/2汤匙）、淀粉（1勺）
1/8. 准备好食材。
2/8. 山楂洗净，擦干水分。
3/8. 用笔杆从山楂的蒂部扎透。 这样就可以轻松的去掉.山楂果蒂摘掉和籽。
4/8. 锅放火上，放入白糖和水，小火熬制。
5/8. 熬至白糖全部融化，水分蒸发，锅里出现细小的白气泡，淋入1/2汤匙白醋。和一勺淀粉。
6/8. 快速搅拌均匀。
7/8. 倒入处理好的山楂，立即关火，并用铲子快速搅拌。使山楂表面均匀的被糖汁包裹。
8/8. 倒出，让山楂完全冷却即可。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消食、平喘化痰、抑制细菌等功效；可与白菜、菊花、火腿搭配；与海鲜、火龙果、鱼头相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂糖雪球热量196 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克