首页菜谱分类食材百科资讯运动

食物热量与做法

糖醋年糕

糖醋年糕的热量和减肥功效

分享到：

收藏(0)

糖醋年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
年糕	克	417千卡	156千卡	3.3克	0.6克
总量	267克	糖醋年糕热量/卡路里417千卡
热量417千卡，相当于烤面包167分钟消耗的热量...150

糖醋年糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

年糕（适量）、淀粉（适量）、盐和鸡精（适量）、番茄酱（适量）、白醋（适量）、白糖（适量）

糖醋年糕的做法图解1

1/8. 准备原料

糖醋年糕的做法图解2

2/8. 年糕切你喜欢的形状，不要太大不好炸透

糖醋年糕的做法图解3

3/8. 碗中放入两大勺糖，放入即将没过糖的白醋

糖醋年糕的做法图解4

4/8. 放入番茄酱一大勺，水淀粉，勾成碗汁

糖醋年糕的做法图解5

5/8. 锅中倒油4成热下人年糕

糖醋年糕的做法图解6

6/8. 小火慢慢炸直至起壳子，慢慢开始气泡，主要小火小心爆炸

糖醋年糕的做法图解7

7/8. 汁子倒入锅中加热冒泡

糖醋年糕的做法图解8

8/8. 倒入热炸的年糕裹均有即可

食材功效信息

年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容益寿、活血行气、止渴等功效；

你可能还喜欢

营养信息

糖醋年糕热量417 千卡
脂肪0.6 克
蛋白质3.3 克
碳水化合物34.7 克
钠56.4 毫克
钙31 毫克
铁1.6 毫克
钾81 毫克

相关知识

扫一扫手机查看