| 草莓巧克力棒棒糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 657克 | 草莓巧克力棒棒糖热量/卡路里1221千卡 | |||
 热量1221千卡，相当于坐飞机1221分钟消耗的热量...60 | |||||
草莓巧克力棒棒糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（适量）、白巧克力（适量）、草莓（适量）、竹签（适量）
1/8. 主料
2/8. 白巧克力隔水融化（水温不要太高，40-50左右）
3/8. 黑巧克力隔水融化（水温不要太高，40-50左右）
4/8. 草莓洗净，用厨房纸吸干水分，在底部穿入竹签
5/8. 放入融化的巧克力碗里，慢慢滚上一圈，均匀的沾上巧克力
6/8. 黑色的也同样处理
7/8. 将剩余的巧克力放入保鲜袋里
8/8. 剪一个很小的口子，就可以随意的在上面裱自己喜欢图案了
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有预防高血压、治疗高血压、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有治疗高血压、预防高血压、预防心血管疾病等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、明目、利尿等功效；可与豆腐、榛子、酸奶搭配；与地瓜、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓巧克力棒棒糖热量1221 千卡
- 脂肪64.79 克
- 蛋白质12.08 克
- 碳水化合物127.41 克
- 钠97 毫克
- 钙245 毫克
- 铁2.78 毫克
- 钾941 毫克