| 炸香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 炸香蕉热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于叮当舞29分钟消耗的热量...330 | |||||
炸香蕉的做法共9个步骤
食材主料/辅料
香蕉（2根）、食用油（适量）、面粉（15克）、盐（1克）、泡打粉（5克）、白糖（10克）
1/9. 食材：香蕉，面粉，泡打粉，糖，鸡蛋，盐
2/9. 面粉放在碗里，放入鸡蛋
3/9. 在放入泡打粉和盐，糖
4/9. 搅拌均匀
5/9. 香蕉带皮切成小段
6/9. 把去皮的香蕉放入搅拌好的面糊里面
7/9. 锅里放入适量的油，要能没过香蕉哦
8/9. 油烧的7分热后，放入粘好面糊的香蕉，炸成金黄就可以捞出了
9/9. 放上彩色糖果装饰下就可以了哦
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、止烦渴、安神除烦等功效；可与李子、苹果、芝麻搭配；与红薯、香芋、酸奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸香蕉热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克