| 冰激凌芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 436克 | 冰激凌芝士蛋糕热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于擦地53分钟消耗的热量...228 | |||||
冰激凌芝士蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
芝士蛋糕（1块）、德国knoppers牛奶榛子巧克力威化饼（1块）、好阿婆纯奶冰激凌（1块）、樱桃（4-5个）
1/4. 买现成的芝士蛋糕切一角
2/4. 把威化饼掰成碎
3/4. 用好阿婆鲜奶的更好吃一点儿，当然，随便自己的口味啦，待冰激凌软一点儿以后切成块儿
4/4. 拿樱桃摆盘就好了，按照自己的喜好，怎么摆都好看
食材功效信息
芝士蛋糕的热量274千卡（每100克）；有利含量：富含磷，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜驻容、主水谷痢、祛风胜湿等功效；可与银耳、大葱、绵白糖搭配；与胡萝卜、草莓、牛肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰激凌芝士蛋糕热量201 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克