销魂烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡中翅 | 克 | 776千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
总量 | 475克 | 销魂烤翅热量/卡路里1017千卡 | |||
![]() |
1/6. 冷水洗净,解冻鸡翅
2/6. 随意品牌韩国拌饭酱一勺
3/6. 蜂蜜两勺
4/6. 拌匀,腌制十分钟或者一晚,冷藏不要超过三天,腌制后分盒冷冻时间就随意了,想吃的时候拿出来烤就行
5/6. 腌制
6/6. 烤箱高火十五分钟,或者用平底锅煎熟也可以,奏是这么简单
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、补精、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、增强抵抗力、杀菌等功效;可与牛奶、茼蒿、梨搭配;与豆腐、鲫鱼、热水相克,同食可能会引起不适;