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红糖核桃面包

红糖核桃面包的热量和减肥功效

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红糖核桃面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉1264千卡361千卡12克1.66克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
红糖149千卡372千卡0.2克0克
核桃458千卡654千卡15.23克65.209999克
黄油311千卡888千卡1.4克98克
食盐0千卡1千卡0克0克
奶粉145千卡484千卡20克22.7克
总量710红糖核桃面包热量/卡路里2473千卡
擦洗地板 热量2473千卡,相当于擦洗地板651分钟消耗的热量...228

红糖核桃面包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(350克)、牛奶(140毫升)、鸡蛋(一个)、红糖(40克)、核桃(70克)、黄油(35克)、酵母(6克)、食盐(3克)、奶粉(30克)
红糖核桃面包的做法图解1

1/11. 所用材料

红糖核桃面包的做法图解2

2/11. 先170度预热烤箱,核桃仁烘烤几分钟,随时观察核桃仁的状态,不要烤糊了,烤好的核桃仁尽量蜕皮备用

红糖核桃面包的做法图解3

3/11. 按照先液体后粉类的顺序放入面包机桶。除了黄油和核桃

红糖核桃面包的做法图解4

4/11. 烤好的核桃仁放入果料盒

红糖核桃面包的做法图解5

5/11. 面包机连接wifi选择甜面包程序,规矩自己的喜好选择烧色,我喜欢颜色淡一点

红糖核桃面包的做法图解6

6/11. 一个揉面程序结束加入黄油后一切就交给面包机吧

红糖核桃面包的做法图解7

7/11. 嘀嘀嘀,面包机发出提醒甜面包程序结束

红糖核桃面包的做法图解8

8/11. 面包出炉啦,这个颜色我很喜欢

红糖核桃面包的做法图解9

9/11. 拍一张

红糖核桃面包的做法图解10

10/11. 面包放到余温时切片

红糖核桃面包的做法图解11

11/11. 来一片吧

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、治疗便秘、预防骨质疏松等功效;可与蜂蜜、木瓜、黑豆搭配;与鸡蛋、桔子、巧克力相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效;可与桂圆肉、干贝、肥牛搭配;与鹅、甲鱼 、红薯相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有缓中止痛、温胃驱寒、补血等功效;可与荷兰豆、小米、姜搭配;与牛肉、牛腩、竹笋相克,同食可能会引起不适;

核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有消炎杀菌、止咳、降低胆固醇等功效;可与鳝鱼、马蹄、水芹菜搭配;与鳖肉、白酒、山鸡相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 红糖核桃面包热量2473 千卡
  • 脂肪200.279999 克
  • 蛋白质68.2 克
  • 碳水化合物237.16 克
  • 39571.5 毫克
  • 2421 毫克
  • 8.42 毫克
  • 2945 毫克

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