红糖核桃面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
高筋面粉 | 克 | 1264千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
红糖 | 克 | 149千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
核桃 | 克 | 458千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
总量 | 710克 | 红糖核桃面包热量/卡路里2473千卡 | |||
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1/11. 所用材料
2/11. 先170度预热烤箱,核桃仁烘烤几分钟,随时观察核桃仁的状态,不要烤糊了,烤好的核桃仁尽量蜕皮备用
3/11. 按照先液体后粉类的顺序放入面包机桶。除了黄油和核桃
4/11. 烤好的核桃仁放入果料盒
5/11. 面包机连接wifi选择甜面包程序,规矩自己的喜好选择烧色,我喜欢颜色淡一点
6/11. 一个揉面程序结束加入黄油后一切就交给面包机吧
7/11. 嘀嘀嘀,面包机发出提醒甜面包程序结束
8/11. 面包出炉啦,这个颜色我很喜欢
9/11. 拍一张
10/11. 面包放到余温时切片
11/11. 来一片吧
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、治疗便秘、预防骨质疏松等功效;可与蜂蜜、木瓜、黑豆搭配;与鸡蛋、桔子、巧克力相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效;可与桂圆肉、干贝、肥牛搭配;与鹅、甲鱼 、红薯相克,同食可能会引起不适;
红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有缓中止痛、温胃驱寒、补血等功效;可与荷兰豆、小米、姜搭配;与牛肉、牛腩、竹笋相克,同食可能会引起不适;
核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有消炎杀菌、止咳、降低胆固醇等功效;可与鳝鱼、马蹄、水芹菜搭配;与鳖肉、白酒、山鸡相克,同食可能会引起不适;