红烧鸡翅尖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
总量 | 40克 | 红烧鸡翅尖热量/卡路里12千卡 | |||
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1/5. 鸡翅尖
2/5. 锅里放水,水开,放姜片,料酒少许,加鸡翅尖焯水,再放凉水洗一下备用
3/5. 蒜泥,茴香,姜片,凉油下锅炒香
4/5. 放入鸡翅尖翻炒,表面微黄,加盐,生抽,料酒,葱结,炒一下,加适量水,大火烧开,中火炖到收汁即可
5/5. 老公的下酒菜!
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、降血压、抗癌等功效;可与牛肉、前腿牛肉、肩部牛肉搭配;与红枣、素肚、豆腐干相克,同食可能会引起不适;