自制干净肉馅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
猪肉 | 克 | 11850千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
花雕酒 | 克 | 172千卡 | 124千卡 | 1克 | 0克 |
总量 | 3139克 | 自制干净肉馅热量/卡路里12022千卡 | |||
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1/4. 猪肉洗净切块后,用清水泡30-40分钟,放入3汤匙花雕酒,以便更好地去掉血水
2/4. 经过44秒的等待,猪肉已经打成肉糜状了,特别适合老人及小孩吃
3/4. 装入瓶中,摆个造型,自己做的干净肉馅,吃的是否非常放心吧
4/4. 成品图。
猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肌肤、解热毒、润肠胃等功效;可与豆腐皮、莲藕、圆白菜搭配;与甘草、海虾、菠菜相克,同食可能会引起不适;
花雕酒的热量124千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;