| 可乐排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 806克 | 可乐排骨热量/卡路里1445千卡 | |||
 热量1445千卡，相当于雪鞋行走181分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐排骨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、可乐（1瓶）、酱油（适量）、生姜（适量）、葱（1段）
1/5. 准备所有材料。
2/5. 排骨洗净，放入清水锅里，大火烧开，撇去浮沫，捞出，用热水冲洗干净。
3/5. 排骨倒入锅内，放入3片姜，倒入可乐没过排骨，倒入2匙酱油，大火煮开后转中小火焖煮20分钟。
4/5. 倒入葱段继续焖煮。
5/5. 煮至汤汁收干即可装盘盛出。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、补钙、解热毒等功效；可与山楂、红薯、蘑菇搭配；与菊花、杏仁、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、解渴、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐排骨热量1445 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物12.28 克
- 钠48.5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.82 毫克
- 钾277 毫克