| 简易土豆培根香肠披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 150克 | 简易土豆培根香肠披萨热量/卡路里542千卡 | |||
 热量542千卡，相当于爵士舞113分钟消耗的热量...288 | |||||
简易土豆培根香肠披萨的做法共8个步骤
食材主料/辅料
高粉（150克）、酵母（1.5克）、盐（适量）、黄油（10克）、水（适量）、培根（适量）、香肠（适量）、马苏里拉（适量）、培根（适量）
1/8. 称量面粉
2/8. 酵母温水化开，加入面粉中，加入适量清水揉成团发酵二倍大
3/8. 揉匀排气，擀成饼皮，表面扎小孔
4/8. 土豆去皮切片，洗去表面的淀粉，控水
5/8. 培根煎一下
6/8. 饼皮上放入土豆片一层，培根铺上，香肠铺上（香肠是提前蒸熟过的）
7/8. 撒上马苏里拉
8/8. 烤箱预热，220度，15分钟，十分钟时候取出再洒一层马苏。烤好后切块即可
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简易土豆培根香肠披萨热量542 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克