| 可乐鸡翅—迷迭香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅—迷迭香热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于坐飞机1078分钟消耗的热量...60 | |||||
可乐鸡翅—迷迭香的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（1斤）、可乐（1瓶）、葱（2棵）、姜（3片）、生抽（1勺）、老抽（1勺）、料酒（1勺）、盐（2 茶匙）
1/7. 鸡翅、葱、姜、可乐、料酒、老抽、生抽、盐等备料
2/7. 鸡翅洗净冷水焯水（锅中放入葱姜），沥干水份待用
3/7. 锅中放一点底油，中火将鸡翅煎成金黄
4/7. 加入一大勺料酒、一勺老抽，两勺生抽，1罐可乐
5/7. 再按口味加入少许盐，大火烧开后转小火，盖上锅盖焖15分钟
6/7. 小火炖至汤汁收浓，基本所有汁都裹在鸡翅上了，出锅~~
7/7. 味道棒呆
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、治感冒、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅—迷迭香热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克