可乐鸡翅—迷迭香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 797克 | 可乐鸡翅—迷迭香热量/卡路里1078千卡 | |||
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1/7. 鸡翅、葱、姜、可乐、料酒、老抽、生抽、盐等备料
2/7. 鸡翅洗净冷水焯水(锅中放入葱姜),沥干水份待用
3/7. 锅中放一点底油,中火将鸡翅煎成金黄
4/7. 加入一大勺料酒、一勺老抽,两勺生抽,1罐可乐
5/7. 再按口味加入少许盐,大火烧开后转小火,盖上锅盖焖15分钟
6/7. 小火炖至汤汁收浓,基本所有汁都裹在鸡翅上了,出锅~~
7/7. 味道棒呆
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、补肾精、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、芝麻、糯米相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、治感冒、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;