| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 零度可乐 | 克 | 100千卡 | 20千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 1138克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1729千卡 | |||
 热量1729千卡，相当于垒球346分钟消耗的热量...300 | |||||
可乐鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（7只）、零度可乐（1罐）、姜片（视鸡翅数量定·）、料酒（1勺）、酱油（1勺）、食用油（可不加）
1/8. 鸡翅洗干净以后用厨房纸擦干备用【可以为了入味在鸡翅表面划口，但是我没有划用球釜来制作成品还是超级入味的】
2/8. 球釜电饭煲中放入7片姜片【这里的姜片视鸡翅数量来定，就是一个鸡翅一片姜】放一点点油~实在不想放也可以不放 因为鸡翅表层本来就有油脂
3/8. 把鸡翅整齐码在电饭煲中
4/8. 倒入一罐可乐【这个量其实要看喜好决定，如果像我一样喜欢用汤汁来拌饭的话可以多放一点，喜欢没有汤汁的就少放一点，但基本是要没过鸡翅的】
5/8. 加入一勺酱油【喜欢上色的话可以加一勺老抽】
6/8. 加入一勺或大半勺料酒
7/8. 把内胆放入电饭煲中，按下柴火饭键【普通电饭煲就按下‘煮饭’键就好】等他自动跳转就可以开始吃啦~
8/8. 成品~丝丝甜味也没有负担~汤汁拌饭超级爽~
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
零度可乐的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、增进食欲、镇吐等功效；可与慈姑、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1729 千卡
- 脂肪112.4 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物38.4 克
- 钠6110.7 毫克
- 钙115 毫克
- 铁11.4 毫克
- 钾542 毫克