| 烤大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 烤大虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于办公室工作183分钟消耗的热量...90 | |||||
烤大虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（8个）、竹签（8支）、盐（适量）、黑胡椒粉（适量）、孜然粉（适量）、料酒（适量）
1/8. 虾洗净，去须（我忘了，后来去的）放入调味料混合均匀，入冰箱冷藏淹制半小时
2/8. 取出从底部插入竹签，依次做好，放铺有锡纸的烤盘
3/8. 在表面撒一层黑胡椒粉和孜然粉（愿意吃辣可以撒点辣椒粉）
4/8. 反面，再在表面撒一层黑胡椒粉和孜然粉（愿意吃辣可以撒点辣椒粉）
5/8. 入烤箱中层，200度，上下火，15分钟（视个人烤箱情况调整）
6/8. 成品图
7/8. 成品图
8/8. 成品图
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、抗早衰、催乳等功效；可与豆苗、香菜、藕搭配；与樱桃番茄、红枣、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤大虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克