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史上最简单的可乐鸡翅

史上最简单的可乐鸡翅的热量和减肥功效

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史上最简单的可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
4千卡59千卡2克0克
总量833史上最简单的可乐鸡翅热量/卡路里1110千卡
喷射雪橇 热量1110千卡,相当于喷射雪橇159分钟消耗的热量...420

史上最简单的可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(适量)、姜片(适量)、八角(适量)、盐(适量)
史上最简单的可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 将鸡翅放锅里焯下水,这样既能解冻又能去腥

史上最简单的可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 备好要用的材料,用可口可乐最好,因为这种可乐上色好,糖分多

史上最简单的可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 将鸡翅捞起,我家鸡翅小,所以没有划开,大鸡翅两面用刀划下更入味哦

史上最简单的可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 锅内放少含量的油,顺带放入姜跟八角

史上最简单的可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 将鸡翅放入锅内煎至两面金黄

史上最简单的可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 倒入可乐大火煮开,再转中火,煮的过程中加少许的盐味道更棒

史上最简单的可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 收汁装盘即可,注意最后一步特别关键,因为焦糖容易焦,收汁的时候用小火,差不多的时候就盛起,不然晚一点点就会焦

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、提高免疫力、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、芝麻、糯米相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、缓解疲劳、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

姜片的热量41千卡(每100克);具有促消化、镇吐、解毒等功效;可与慈姑、芥菜、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有胃部胀闷、祛寒湿、帮助消化等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、增进食欲、预防蛀牙等功效;与红豆沙、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 史上最简单的可乐鸡翅热量1110 千卡
  • 脂肪18 克
  • 蛋白质24.5 克
  • 碳水化合物110.88 克
  • 10138.1 毫克
  • 314 毫克
  • 33.12 毫克
  • 688 毫克

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