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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
白酒398千卡295千卡0克0克
可乐125千卡41千卡0克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生粉160千卡355千卡0克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
12千卡31千卡1.7克0.2克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
总量1147可乐鸡翅热量/卡路里1766千卡
灭火 热量1766千卡,相当于灭火147分钟消耗的热量...720

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(4块)、白酒(1 tsp)、可乐(1/2cup)、酱油(1 tbsp)、生粉(1/4 tsp)、姜(适量)、葱(适量)、大蒜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 洗净鸡翅后放在纸巾上面吸干水分

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 把表面切开(容易熟)

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 加白酒,生粉,酱油,可乐后的鸡翅(腌制30mins)

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 双面煎的有一点点焦之后放可乐

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 全程不需要盖盖子(酱汁剩下一点的时候就ok了)

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 完成?

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、强身健体、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、大蒜、芝麻相克,同食可能会引起不适;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、消除疲劳、陶冶情操等功效;可与青梅、青梅果脯、锁阳搭配;与臀部牛肉、牛肉丝、牛腱子相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、增进食欲、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、提鲜、防癌等功效;

生粉的热量355千卡(每100克);具有美容护肤、美容养颜、美容等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1766 千卡
  • 脂肪12.9 克
  • 蛋白质30.5 克
  • 碳水化合物154.68 克
  • 5859.3 毫克
  • 164 毫克
  • 13.02 毫克
  • 1282 毫克

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