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辣龙虾

辣龙虾的热量和减肥功效

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辣龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
小龙虾937千卡93千卡14.8克3.8克
桂皮16千卡199千卡11.7克2.7克
总量1015辣龙虾热量/卡路里953千卡
大提琴 热量953千卡,相当于大提琴476分钟消耗的热量...120

辣龙虾的做法共1个步骤

食材主料/辅料

小龙虾(适量)、桂皮(适量)
辣龙虾的做法图解1

1/1. 买来的龙虾用盐水泡30小时左右 反复洗
2.锅内倒入油 生姜 坛坛香剁椒酱 放入龙虾 翻炒 加入盐 料酒 桂皮 倒入水 即可
3.锅内水翻滚以后 小火烧10分钟 加入葱花 起锅

食材功效信息

小龙虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有通乳生乳、化瘀解毒、壮阳补肾等功效;可与燕麦搭配;与洋葱相克,同食可能会引起不适;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有温经止痛、暖脾胃、通脉止痛等功效;可与蜂蜜、猪肚、狗肉搭配;

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营养信息

  • 辣龙虾热量953 千卡
  • 脂肪6.5 克
  • 蛋白质26.5 克
  • 碳水化合物71.5 克
  • 225.8 毫克
  • 173 毫克
  • 6.8 毫克
  • 717 毫克

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