辣龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
总量 | 1015克 | 辣龙虾热量/卡路里953千卡 | |||
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1/1. 买来的龙虾用盐水泡30小时左右 反复洗
2.锅内倒入油 生姜 坛坛香剁椒酱 放入龙虾 翻炒 加入盐 料酒 桂皮 倒入水 即可
3.锅内水翻滚以后 小火烧10分钟 加入葱花 起锅
小龙虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有通乳生乳、化瘀解毒、壮阳补肾等功效;可与燕麦搭配;与洋葱相克,同食可能会引起不适;
桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有温经止痛、暖脾胃、通脉止痛等功效;可与蜂蜜、猪肚、狗肉搭配;