| 大盘鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 738克 | 大盘鸡热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡，相当于酒保533分钟消耗的热量...138 | |||||
大盘鸡的做法共10个步骤
食材主料/辅料
三黄鸡（适量）、土豆，洋葱，青椒（适量）、图上有（适量）
1/10. 看图
2/10. 如图
3/10. 如图
4/10. 如图
5/10. 如图
6/10. 如图
7/10. 如图
8/10. 如图
9/10. 出锅
10/10. 很好吃
食材功效信息
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、补虚损、补肾精等功效；可与栗子、油菜、松子搭配；与鲍鱼、菊花、芹菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 大盘鸡热量1225 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠72.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克