| 白萝卜炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 793克 | 白萝卜炒肉热量/卡路里1864千卡 | |||
 热量1864千卡，相当于跆拳道186分钟消耗的热量...600 | |||||
白萝卜炒肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、五花肉（适量）、青辣椒（适量）
1/3. 白萝卜切片，五花肉切片，青红椒切圈
2/3. 油开放入肉片翻炒几下，紧接着放入萝卜片，萝卜炒蔫出水后放入青红椒圈，放蒜片加盐后出锅
3/3. 图...
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、增强免疫力、促消化等功效；可与羊骨、鹅肉、猪肉搭配；与木耳、桃子、何首乌相克，同食可能会引起不适；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、补肾养血、滋肝阴等功效；可与南瓜、丝瓜、洋葱搭配；与鹌鹑、田螺、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 白萝卜炒肉热量1864 千卡
- 脂肪52.43 克
- 蛋白质10.37 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠97 毫克
- 钙49 毫克
- 铁1.27 毫克
- 钾471 毫克