| 减脂沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丘比沙拉汁 | 克 | 351千卡 | 509千卡 | 2.4克 | 52克 |
| 总量 | 69克 | 减脂沙拉热量/卡路里351千卡 | |||
 热量351千卡，相当于水中有氧健身操88分钟消耗的热量...240 | |||||
减脂沙拉的做法共11个步骤
食材主料/辅料
各种蔬菜（个人适量）、丘比沙拉汁（适量）
1/11. 准备各类蔬菜水果
2/11. 凉水烧开
3/11. 1
4/11. 啊
5/11. 吖
6/11. 啊
7/11. 吖
8/11. 吖
9/11. 阿
10/11. 呵
11/11. 吖
食材功效信息
丘比沙拉汁的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 减脂沙拉热量351 千卡
- 脂肪52 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物12.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克