| 辣椒炒猪血热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪血 | 克 | 275千卡 | 55千卡 | 12.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 500克 | 辣椒炒猪血热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于高台跳水92分钟消耗的热量...180 | |||||
辣椒炒猪血的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪血（500克）、辣椒（100克）、干辣椒（5克）、葱（10克）、姜（10克）、醋（5克）、高度白酒（适量）、酱油（5克）
1/6. 猪血切成片。
2/6. 辣椒去籽洗净切成段。
3/6. 热锅下油，先放入干辣椒爆香。
4/6. 再放入猪血加少许白酒大火翻炒10秒。
5/6. 再放入辣椒，葱姜，醋，美极鲜。
6/6. 大火翻炒一分钟出锅即可。
食材功效信息
猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有补血美容、止血、清热解毒等功效；可与菠菜、韭菜、葱搭配；与杏仁、黄豆芽、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣椒炒猪血热量275 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠56 毫克
- 钙4 毫克
- 铁8.7 毫克
- 钾56 毫克