香辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
总量 | 491克 | 香辣鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
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1/8. 原料备用。
2/8. 鸡翅洗净,在反面划个刀口,方便入味。
3/8. 味好美香辣鸡翅调料加入400ml水,搅拌均匀。
4/8. 油锅烧热,下入处理好的鸡翅。
5/8. 煎到表面发黄。
6/8. 倒入调好的料汁。
7/8. 煮到汤汁变少时,大火收汁。
8/8. 盛入盘中即可食用。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、补肾精、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;