首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
香辣鸡翅

香辣鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
香辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491香辣鸡翅热量/卡路里953千卡
刷牙 热量953千卡,相当于刷牙476分钟消耗的热量...120

香辣鸡翅的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、味好美香辣鸡翅调料(适量)、食用油(适量)
香辣鸡翅的做法图解1

1/8. 原料备用。

香辣鸡翅的做法图解2

2/8. 鸡翅洗净,在反面划个刀口,方便入味。

香辣鸡翅的做法图解3

3/8. 味好美香辣鸡翅调料加入400ml水,搅拌均匀。

香辣鸡翅的做法图解4

4/8. 油锅烧热,下入处理好的鸡翅。

香辣鸡翅的做法图解5

5/8. 煎到表面发黄。

香辣鸡翅的做法图解6

6/8. 倒入调好的料汁。

香辣鸡翅的做法图解7

7/8. 煮到汤汁变少时,大火收汁。

香辣鸡翅的做法图解8

8/8. 盛入盘中即可食用。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、补肾精、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 香辣鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

相关知识

扫一扫手机查看