| 香辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香辣鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于刷牙476分钟消耗的热量...120 | |||||
香辣鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、味好美香辣鸡翅调料（适量）、食用油（适量）
1/8. 原料备用。
2/8. 鸡翅洗净，在反面划个刀口，方便入味。
3/8. 味好美香辣鸡翅调料加入400ml水，搅拌均匀。
4/8. 油锅烧热，下入处理好的鸡翅。
5/8. 煎到表面发黄。
6/8. 倒入调好的料汁。
7/8. 煮到汤汁变少时，大火收汁。
8/8. 盛入盘中即可食用。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克