| 红酒金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 525克 | 红酒金桔热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于肚皮舞64分钟消耗的热量...270 | |||||
红酒金桔的做法共6个步骤
食材主料/辅料
金桔（适量）、红酒（适量）
1/6. 金桔用盐水泡一会，然后洗净，放水中煮几分钟。
2/6. 捞出沥水，用牙签扎眼。
3/6. 掉倒煮金桔的水，锅中倒入红酒，没过金桔即可。（我用的是红酒加自酿的葡萄酒各半）
4/6. 大火煮到十五分钟时的样子。
5/6. 转小火再煮十五分钟关火。这时的金桔大部分已经破裂，红酒汤汁十分粘稠。
6/6. 凉后放入无油无水消毒的容器中保存。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防感冒、美容护肤、防治感冒等功效；与萝卜、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒金桔热量289 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克