| 草莓冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 126千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 300克 | 草莓冰淇淋热量/卡路里126千卡 | |||
 热量126千卡，相当于露营50分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓冰淇淋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓冰淇淋粉（100克）、牛奶（300克）
1/6. 100g冰淇淋粉倒入300g牛奶中
2/6. 用手动打蛋器将二者混合均匀，至没有颗粒。放入冰箱冷冻半小时
3/6. 冷冻好的冰淇淋取出，用手动打蛋器将之全部打散，再放回冰箱冷冻
4/6. 以上每隔1小时重复一次，重复4次，最后一次将打散的冰淇淋放入规格的长方形碗里，继续冷冻1晚上
5/6. 冷冻好的冰淇淋取出，用挖球器小心的挖成球
6/6. 挖成球到杯子里，最后再用巧克力棒稍微装饰一下，冰淇淋就做好了......
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、养颜、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、甘蔗、草莓搭配；与乌鳢、钙粉、橙子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓冰淇淋热量126 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克