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樱桃酱

樱桃酱的热量和减肥功效

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樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
樱桃193千卡46千卡1.1克0.2克
总量420樱桃酱热量/卡路里193千卡
乡村舞 热量193千卡,相当于乡村舞43分钟消耗的热量...270

樱桃酱的做法共5个步骤

食材主料/辅料

樱桃(420克)、冰糖(150克)
樱桃酱的做法图解1

1/5. 樱桃去核;

樱桃酱的做法图解2

2/5. 加入冰糖

樱桃酱的做法图解3

3/5. 把樱桃和冰糖搅拌均匀,放置半小时;

樱桃酱的做法图解4

4/5. 把搅拌好的樱桃放入面包机,开启果酱功能。

樱桃酱的做法图解5

5/5. 完工,三罐。

食材功效信息

樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜美容、透疹解毒、止泄精等功效;可与绵白糖、蜂蜜、大葱搭配;与胡萝卜、牛肝、杨梅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 樱桃酱热量193 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物10.2 克
  • 0.8 毫克
  • 11 毫克
  • 0.4 毫克
  • 232 毫克

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