| 香炸白萝卜酿肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 708克 | 香炸白萝卜酿肉热量/卡路里1128千卡 | |||
 热量1128千卡，相当于抹水泥376分钟消耗的热量...180 | |||||
香炸白萝卜酿肉的做法共12个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、猪肉（适量）、香葱（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、生抽（适量）、调味鲜（适量）
1/12. 猪肉，白萝卜，香葱。
2/12. 白萝卜切碎，肉用料理机打成肉泥，香葱切末。
3/12. 切好的萝卜，肉泥，香葱装碗里加盐，生抽，调味鲜。
4/12. 白萝卜切片，拌好的肉泥。
5/12. 切好的白萝卜片酿进拌好的肉泥。
6/12. 酿好的萝卜。
7/12. 酿好的白萝卜放进拌好的面糊里裹上面糊。
8/12. 如图。
9/12. 裹好面糊的白萝卜放进热油锅里油炸。
10/12. 翻面。
11/12. 炸熟炸香即可。拌面糊的时候在面糊里拌点盐。
12/12. 看看好香的酿萝卜。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、利尿、增加食欲等功效；可与羊肉、北豆腐、香干搭配；与猪腰、丝瓜、雪梨相克，同食可能会引起不适；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、润燥、滋阴等功效；可与圆茄子、香菇、鸡蛋搭配；与豆类、何首乌、菠菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香炸白萝卜酿肉热量1128 千卡
- 脂肪30.9 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物3.73 克
- 钠73.5 毫克
- 钙38 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾442 毫克