| 小锅米线热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 240克 | 小锅米线热量/卡路里60千卡 | |||
 热量60千卡，相当于高尔夫球12分钟消耗的热量...300 | |||||
小锅米线的做法共3个步骤
食材主料/辅料
粗米线（适量）、韭菜（适量）、香菜（适量）、葱（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、花椒油（适量）
1/3. 调料放好
2/3. 好了，可以吃了
3/3. 放点酸腌菜
食材功效信息
韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有肾虚阳痿、补肾温阳、润肠通便等功效；可与明虾、豆芽、基围虾搭配；与蜂蜜、牛排、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 小锅米线热量60 千卡
- 脂肪0.81 克
- 蛋白质2.089999 克
- 碳水化合物3.55 克
- 钠324 毫克
- 钙102 毫克
- 铁3.64 毫克
- 钾491 毫克