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经期易头痛做好3点助预防

导读:工作生活中的不顺心和棘手事,加上压力,会导致女性精神疲惫,再缺乏运动睡眠不足和不注意饮食,就会影响正常的内分泌,导致经前综合征的发生。

经期易头痛做好3点助预防

所以,女性在面对经期头痛时,不要觉得束手无策,要积极的在生活中去选择应对方式,更重要的是,在经期之外的日常保健中,就千万不要懈怠,头痛毕竟不是一天早就的。

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