准嫁娘范玮琪丰胸减肥秘诀

水果苹果、葡萄柚、猕猴桃、香蕉。

蔬菜冬瓜、芹菜、苦瓜、黄瓜等。

把手边的零时扔掉，努力地吃这些又健康又有营养的蔬菜水果，是双鱼座最好的减肥秘方。

范范的美胸秘诀

范范透露，她出道9年以来，没再穿过泳装，一来是对“a罩杯”身材没信心，再来是公众人物怕丢脸，就连姐妹们和男友也没见过。

范范的瑜伽丰胸操

第一招、挺胸伸展

步骤1、人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，两手相握放在头后侧，挺胸、抬头。

步骤2、上身向左侧尽量弯曲，同时配合缓慢吐气，达到极限后停留2秒，返回步骤1。

步骤3、换转右侧重复该动作，该套动作重复10次。