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经前7天吃什么美容又丰胸?

导读:月经期清凉肌肤补水为先时间月经来的第一天到末端一天体内变化体内荷尔蒙分泌量火速贬值,体温也有所跌落,血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。

经前7天吃什么美容又丰胸?

药材─

酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片

作法─

1.酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸,接着将药材捞除。

2.药汁趁热,冲泡红茶后即可饮用。

◆红豆薏仁汤

专治经前水肿。下肢浮肿明显。

这道甜品除了大家熟知能补血的红豆,薏仁好处多多,可增进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消水肿的作,还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润皮肤

材料─

红豆80公克、薏仁80公克

药材─

广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片

作法─

1.红豆与薏仁泡水一晚备用。

2.加入药材煮至软即可。

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