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秋季补水食物肌肤更水嫩

导读：西兰花——增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素维生素c和胡萝卜素能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹。

秋季补水食物肌肤更水嫩

用料

1、香蕉去皮，并切成数段。

2、鲜桃洗净、削皮，并去核，切成小块。

3、将切好的水果放进搅拌机内搅拌约40秒。斗将果汁倒入杯中，加入糖和鲜奶，搅拌均匀即可。

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