选用既有美容又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶鸡蛋鸽蛋鹌鹑蛋牛肉羊肉猪胰芡实菠菜樱桃桂圆肉荔枝肉胡萝卜苹果当归红花桃花熟地黄精等。

而这个过程是由神经内分泌系统通过引起的雌激素和孕激素最终实现的，所以改变任何一个引起激素变化的环节都可引发月经期的改变。

”辽表示，在月经期使用补血活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。

开始用时，的确有效，不仅月经量增加月经时间延长，而且以往来月经时常有的小腹坠胀疼痛等不适也消失了。

有的人初潮后月经来一个月停一个月，这样的现象持续二三年都不知道到医院就诊，有的女孩甚至天真地认为来月经最麻烦了，不来更好。

患者会在胸腹臀部脂肪堆积，四肢相对瘦小，呈现“向心性肥胖”，脸部呈满月状，体重明显增加，四肢皮下血管显露并出现紫纹。

正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现，如果出现月经提前或延后，经期时间缩短或延长，血量过多或过少，表明内分泌失调。

因此，增加蛋白质维生素铁等，是月经病食养的主要原则，从中医营养学的角度分析，也就是健脾胃补肝肾，使脾肾健全，精气充足。

可是有的时候向差的时间太大，比如前几个月都是将近月末的时候来，可现在又变得每个月初或者中旬来，我很困惑，我不知道该怎么办??而且，这几次来，肚子都很痛，还有恶心。

月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是经期提前或错后7天以上为月经先期或后期。月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期。月经量或多或少为月经过多或过多

专业人士认为，手机辐射最大是在刚接入或发射的几秒内，手机此时应距离身体最少10厘米远，离得越远越好，转入正常通话后，辐射量会衰减一倍。

那么究竟怎么样的造访规律才算是正常呢？月经是不是必须要月月来才正常？一般女性正常月经规律月经，正如我们所知道的，是存在于女性当众周期性的阴道出血或子宫出血现象。

若将出血时间与基础体温记录相对照，可发现这种经间出血可出现在月经后(即经期延长)，月经前(即经前出血)及排卵前后(即围排卵期)出血。

中医药治疗肾阴虚经间期阴道出血，量少色红，腰膝酸软，头晕耳鸣，五心烦热，舌质红少苔．脉细数。

排卵期出血的危害排卵期出血是很多女性会出现的症状，出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2-3天可自行停止。

在排卵期出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，这可能是由于排卵时盆腔内有浆膜性血性渗出或少量血液积聚所致，一般不需要处理。

有下腹疼痛不适的感觉，是由于排卵时盆腔内有浆膜性血性渗出或少量血液积聚所致，一般持续几个小时，个别患者可持续2～3天。

湿热内蕴经间期阴道出血，色红质黏，或带下夹有血丝，平时带下量多色黄质稠秽臭，胸脘痞满，口中黏腻，口苦心烦，纳差，小腹坠胀，大便不爽，舌红苔黄腻，脉濡或滑。

有些患者还伴有每月交替发生的左侧或右侧下腹部隐痛或不适感，即所谓的“排卵期疼痛”，可持续数分钟数小时或数天。

补阳法常用于治疗畏寒肢冷，神疲嗜睡，面色白，呕吐清水，下利清谷，筋脉拘弯，肢体关节冷痛，舌质淡，脉沉弱或迟等虚寒病证。