这道菜营养丰富，海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血。

温馨提示:猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。

清洁体内环境各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起着“体内清洁剂”的特殊作用。

在对41名早产的儿童和青少年进行的一项研究中，研究人员发现，那些出生时血液中钠含量低的婴儿特别喜好咸味的食品。

②要品种多样化，即能增进食欲，又可达到不同食物中营养素互补花样品种经常变换能更好地兴奋食物中枢，引起胃液分泌，加强食欲，从而促进消化吸收和提高食物利用率。

尽管最近研究称果汁不会给宝宝带来多余的脂肪，但是喝太多会导致腹泻和腹痛，所以不要喝多，而且只在吃饭时喝果汁，否则可能损伤牙齿。

春季又是生发季节，因此早春在饮食上还应当多吃一些鸡肉、动物肝脏、鱼肉、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品，以满足人体机能代谢日趋活跃的需要。

在春天，应多让孩子吃一些时令蔬菜，如波菜、蒜苗、西葫芦、黄瓜、油菜、四季豆等，应时应季的蔬菜符合生长规律，其质量优于大棚菜。

市面上销售的果汁品种很多，能不能用市售的鲜橘汁、椰子汁等代替家制的果汁、菜水给宝宝饮用呢？回答是不行的。一是因为市售的果汁或多或少都含有食品添加剂；二是因为市售果

湿疹其实是过敏反应的一种，如食物过敏和皮炎湿疹，往往并不太在意，误认为通过简单的护理和治疗，症状很快就会消失。

类似食物:松花蛋克星:维生素c，它能抑制人体对铅的吸收，维生素c与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。

“羊奶粉价格比牛奶粉高出不少，婴儿喝牛奶时都没有出现异常反应，为何喝羊奶后却出现了这种情况？”王女士赶忙到武汉大学中南医院咨询。

从4个月开始，便可以给宝宝添加胡萝卜泥，一方面是补充宝宝成长所需的营养素，另一方面又可以让宝宝尝试并适应新的食物，为今后顺利过渡到成人膳食打好基础。

宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。

红烧肉、回锅肉、粉蒸肉的营养是不是更好？这样的饮食往往会是“营养不良”，因为那些肉菜中，含有的瘦肉量非常少，更多的是脂肪。

7+70通过这个公式，你能了解宝宝的未来身高情况，当然上述数值只是总体而言，每个宝宝的身高会受到胎龄、性别、母亲营养状况、宫内发育情况、遗传等因素的影响而有所差异。

关键奶粉中蛋白质质量远比不上母乳配方奶中蛋白质含量一般是母乳的150%，钙的含量平均是母乳的200%。

儿童偏食不但影响生长发育，还能引起皮肤病。就拿维生素A来说吧，它可以调节上皮细胞的角化过程，缺乏时，除能引起眼干及夜盲症外，还能引起皮脂腺和汗腺萎缩，使皮肤变得干燥、粗糙

对于人工喂养的宝宝来说，合适的代乳品直接关系到宝宝的生长发育健康，妈妈当然要对市售代乳品种类有比较全面的认识，避免走入喂养误区。

这是一个渐进的过程，需要一定的时间让婴儿逐渐适应，也就是在添加辅食的基础上，逐步过渡到普通饮食，以利于婴儿的消化吸收、利用、代谢，保证其日常生活及生长发育的营养需要。